Охрана труда в офисе за компьютером. » Охрана труда в офисе » Статьи по охране труда
ЗНАК-Комплект Скажи "Да!" Охране Труда

Главная » Статьи » Охрана труда в офисе » Статьи по охране труда » Охрана труда в офисе » Охрана труда в офисе за компьютером.

« Охрана труда в ЖКХ | Ремонт мечты: кому стоит доверить его проведение? »


Охрана труда в офисе за компьютером.




В повседневной жизни уже не представить офис или дом, где нет компьютерной техники. Многие люди и даже дети проводят много времени за мониторами в своих нуждах. Основное требование для правильного использование компьютера не забывать о техники безопасности при работе с ним. Ведь нарушение или пренебрежение правил может негативно сказаться на здоровье и функциональности всего организма человека.

Многие знают известно, что в современных офисах используют компьютерную технику как вспомогательное средство обработки любой информации. Пожалуй, такое ведение технологического процесса принципиально изменило организацию и требование к охране труда теперешних офисных сотрудников.

При несоблюдении правил и требований по технике безопасности каждый сотрудник может почувствовать дискомфорт, головную боль, раздражительность, усталостью. Возможны также нарушение сна, аппетита, ухудшение зрения, боли в руках, пояснице и шеи, а при интенсивной работе возможны в дополнение ко всему и нервные истощения.

Правила обращения с компьютерной техникой


Время работы с компьютером не должно превышать более 6 часов для взрослых.
Соблюдение перерывов в работе через каждый час работы на 10 минут.
Непрерывная работа за компьютером не должна превышать 2 часов без перерывов.



Делая перерыв в работе, организму даётся возможность отдохнуть и снизить риск развития эмоционально-нервного напряжения, утомляемости зрения.

Очень важно правильно организовать рабочее место. Для этого необходимо отвести на рабочее место площадь более 6 кв. метров. В данном помещении должна проводиться регулярная влажная уборка и проветривание.

Компьютерные мониторы следует располагать боковой стороной к световым проёмам, давая падать естественному солнечному свету слева.

Расстояние между рабочими местами должно превышать 2 метров, а мониторов не менее 1,2 м.

Конструкция рабочего стола и стула должна обеспечивать правильное положение тела при положении сидя, а также давать возможность сменить положение тела при статическом напряжении мышц тела, плечевой, шейной области. Рабочий стул должен обладать подъемно-поворотным механизмом, чтобы отрегулировать наклон сидения и спинки кресла.

Компьютерную клавиатуру располагать необходимо с расстоянием 100-300 мм от края рабочей поверхности.

Экран монитора следует располагать на расстоянии 60-70 см от глаз пользователя и не ближе 50 см.